아몬드나무 (1) 썸네일형 리스트형 아몬드의 유래와 장단점 정리 아몬드의 유래와 생산지 아몬드는 장미과 벚나무 속에 속하는 나무입니다. 아몬드는 땅콩같은 견과류를 떠올리기 쉽지만 복숭아처럼 과육속에 들어있는 씨앗이라고 할 수 있습니다. 아몬드 원산지는 이스라엘 터키 중동지방인데 4천년 전 이미 재배되기 시작했다고 합니다. 현재는 미국이 전세계 생산량 80%를 차지하는데요. 또 그 중 80%가 캘리포니아에서 생산되고 있습니다. 아몬드의 좋은 점을 살펴보겠습니다. 우선 아몬드는 머리에 좋다고 많이 알려져있습니다. 두통에도 좋은데요. 아몬드에 함유되어 있는 마그네슘은 근육과 혈관이 뭉친 것을 풀어주고 완화하는 효능이 있습니다. 아몬드는 불포화지방산과 비타민E가 풍부합니다. 아몬드는 단일 불포화 지방산이 풍부한데요. 이는 체내에서 합성이 되지 않아서 별도로 챙겨 먹어야하는 .. 이전 1 다음
