초록입홍합 먹기전 알아야 할 효능과 주의사항

초록입홍합은 뉴질랜드 고유의 갑각류로 알려져 있습니다.

특히 조개 가장자리가 초록색인게 특징입니다.

홍합에는 천식과 관절염을 포함한 염증 상태를 치료할 수 잇는 여러 항 염증 화합물이 포함되어 있어 건장보조제로 인기몰이하고 있습니다.

초록입홍합은 뉴질랜드 마오리 원주민의 주식입니다.

이 홍합이 몸에 좋은지 관심을 갖기 시작한 점이 흥미로운데요.

해안가 사는 마오리 원주민들이 내륙의 일반인들보다 관절염 발생이 낮은 것이 알려지면서 시작되었습니다.

그래서 연구자들이 분석했더니 염증과 통증을 유발하는 효소를 억제시키는 항염증제 효과를 발견했습니다.

이런 항염증 성분 뿐만 아니라 아연, 비타민 B, 철분을 공급해 줄수 있는 아주 탁월한 효능이 있다고 알려져 있습니다.

저도 얼른 먹어보고 싶네요.

천식과 관절염에 좋은 것 뿐만 아니라 근육통 및 주의력 결핍 과잉 행동장애 (ADHD)에도 효과가 있다고 합니다.

물론 한 두 연구 결과로 모든 초록입홍합의 효과들을 확정지을 수는 없습니다.

초록입홍합 효능에 대한 많은 연구들이 진행되고 있기 때문에 추가 연구결과와 통틀어서 현명하게 본인이 판단하셔야하는 것은 기본입니다.

그래도 천식, 관절염, 근육통 등에 효과가 좋은 것으로 유명하니 우리 모두 관심 가져 보는 것도 좋을 것 같습니다.

게다가 피부에 바르면 근육통이 완화된다고 하는 젤과 크림도 있다고 합니다.

본인 판단하에 관심있으신 분들은 알아보셔도 좋을 듯 합니다.

조개류 알레르기나 과민증이 있으신 분들은 이러한 보충제는 피하시는게 좋겠지요.

부작용이나 효능에 대해서는 전문가와 상담하시고 드시는 것을 추천드립니다.

오늘도 건강하시길 기원합니다.

식사 맛있게 하세요 :)